KLUB BREZPLAČNA DELAVNICA E-KNJIŽICA TEČAJI O MENI KONTAKT BLOG

Klub Brezgrešno dobro je namenjen tistim, ki globoko v sebi vedo, da pot do zdravja ne pomeni, da vsak dan piješ zelene smutije, se neprestano odrekaš in ješ hrano brez okusa, ampak verjamejo, da je pot do zdravja potovanje polno užitka, sreče in božanske, brezgrešno dobre hrane.

  • Se ti je že kdaj zgodilo, da ti je po hrani iz praznovanja bilo tako slabo, da si se komaj spravila k sebi?

  • Se kdaj na obisku pri tašči nisi niti dotaknila štrudlja, ker si bila ravno na dieti?

  • Si kdaj sredi noči šla samo povohati piškote, ker si si jih tako zelo želela, vendar jih nisi hotela pojesti, ker to redi?

  • Mogoče sploh ne ješ nič sladkega, ocvrtega, z glutenom, ipd… ker verjameš, da to ni zdravo?

Popolnoma razumem kako se počutiš. Naj te pomirim s tem, da ključ do zdravja in do vitkosti ni v tem, da se non-stop nečemu odrekaš, da vedno nekaj žrtvuješ, in da imaš vedno občutek, da si za nekaj prikrajšana.

Hrana, ki jo pojemo, ne vpliva samo na naše fizično zdravje, ampak tudi na naše duševno zdravje.

Če se stalno odrekaš in ješ samo hrano, ki je sicer zdrava, vendar ne preveč okusna, in si zaradi tega nesrečna in zafrustrirana, to ne more dobro vplivati niti na tvoje duševno niti na tvoje fizično zdravje.

Predstavljaj si, kako bi bilo, če bi lahko jedla vse, kar si želiš, pa te od tega ne bi čisto nič napenjalo, bila bi polna energije, tvoja koža bi bila čvrsta, in ti bi bila srečna in zadovoljna.

  • Se ti je že kdaj zgodilo, da ti je po hrani iz praznovanja bilo tako slabo, da si se komaj spravila k sebi?

  • Se kdaj na obisku pri tašči nisi niti dotaknila štrudlja, ker si bila ravno na dieti?

  • Si kdaj sredi noči šla samo povohati piškote, ker si si jih tako zelo želela, vendar jih nisi hotela pojesti, ker to redi?

  • Mogoče sploh ne ješ nič sladkega, ocvrtega, z glutenom, ipd… ker verjameš, da to ni zdravo?

Popolnoma razumem kako se počutiš. Naj te pomirim s tem, da ključ do zdravja in do vitkosti ni v tem, da se non-stop nečemu odrekaš, da vedno nekaj žrtvuješ, in da imaš vedno občutek, da si za nekaj prikrajšana.

Hrana, ki jo pojemo, ne vpliva samo na naše fizično zdravje, ampak tudi na naše duševno zdravje.

Če se stalno odrekaš in ješ samo hrano, ki je sicer zdrava, vendar ne preveč okusna, in si zaradi tega nesrečna in zafrustrirana, to ne more dobro vplivati niti na tvoje duševno niti na tvoje fizično zdravje.

Predstavljaj si, kako bi bilo, če bi lahko jedla vse, kar si želiš, pa te od tega ne bi čisto nič napenjalo, bila bi polna energije, tvoja koža bi bila čvrsta, in ti bi bila srečna in zadovoljna.

Zdrava hrana je lahko brezgrešno dobra

Klub Brezgrešno dobro sem ustvarila zato, ker vem, da verjameš, da je tudi zate možno, da se kljub vsemu, kar se ti dogaja, lahko počutiš dobro, si srečna in zdrava, in da si tudi ti zaslužiš uživati v življenju.

Tukaj ti podajam roko, ker vidim čez tvoja prepričanja in omejitve. Želim ti pomagati, da ne obupaš in da ne skreneš s poti. Če si že na poti raziskovanja zdrave, brezgrešne, prehrane, lahko da to že mojstrsko obvladaš, ali pa še nesigurno stopicaš, potem si na pravem mestu.

Pridružujem se klubu

Zakaj je Klub Brezgrešno dobro tako super?

Klub Brezgrešno dobro je najbolj napreden, učinkovit in hiter način, da se v udobju svojega doma naučiš ustvarjati brezgrešno dobre sladice in jedi. Tako lahko kaj kmalu brezgrešni način postane tudi tvoj način bolj zdravega in srečnega življenja.

Odkar sem pred 10 leti začela z Brezgrešnimi sladicami, sem izvajala delavnice v živo, kasneje pa tudi Zoom tečaje preko spleta. Moje izkušnje pri poučevanju so mi pokazale, da pri uvajanju in ohranjanju zdravih navad ni bolj učinkovitega načina od tega, ko se tako navdušeni začetniki kot tudi mojstri brezgrešnega, povežemo v skupnost.

 

Vesela sem, da te lahko na podlagi preteklih izkušenj, povabim v Klub Brezgrešno dobro, kjer te korak za korakom vodim skozi recepte in postopke priprave brezgrešnih jedi, in te usmerjam na poti do lastnih brezgrešnih mojstrovin. Tukaj je pa potem še cela skupnost ljudi, ki so na isti poti, in s katerimi si medsebojno pomagamo, se motiviramo in inspiriramo.

Najboljši del Kluba je, da lahko vsebino gledaš in se učiš v svojem tempu, takrat, ko ti to najbolje ustreza.

Od prvega dne članstva v Klubu ti ne bo treba več iskati novih brezgrešnih receptov in idej, saj v Klubu vsak mesec pripravim novo vsebino. Člani ste mesečno deležni tistih najbolj ekskluzivnih brezgrešnih receptov, hkrati pa imate vpogled v moje nove tečaje.

Pridružujem se klubu

Kako bo tvoje življenje boljše, če se včlaniš v Klub Brezgrešno dobro?

  • S članstvom v klubu prejmeš veliko znanja in izkušenj iz moje več kot 10-letne prakse ustvarjanja brezgrešno dobrih jedi in sladic.
  • Dobiš navdih za nove čudovite jedi iz polnovrednih žit, sadja in zelenjave. Z raznolikimi tehnikami in zanimivimi kombinacijami sestavin bomo skupaj odkrivali svet zdrave in brezgrešno dobre hrane.
  • Skupaj bomo oblikovali vsebine v Klubu Brezgrešno dobro, da ti bodo kar najbolj koristile.
  • Živeti in kuhati na brezgrešno dober način bo postajalo lahkotnejše, saj si bomo stali ob strani.
  • Predvsem pa te bom vzpodbujala na tvoji poti do bolj zdravega in izpolnjenega življenja.

Kako se ti bo življenje spremenilo na bolje, če se včlaniš v Klub Brezgrešno dobro?

  • S članstvom v klubu prejmeš veliko znanja in izkušenj iz moje več kot 10-letne prakse ustvarjanja brezgrešno dobrih jedi in sladic.
  • Dobiš navdih za nove čudovite jedi iz polnovrednih žit, sadja in zelenjave. Z raznolikimi tehnikami in zanimivimi kombinacijami sestavin bomo skupaj odkrivali svet zdrave in brezgrešno dobre hrane.
  • Skupaj bomo ustvarjali vsebine v Klubu Brezgrešno dobro, da ti bodo kar najbolj koristile.
  • Pri ustvarjanju brezgrešno dobrih jedi boste postali samozavestnejši. Živeti in kuhati na brezgrešno dober način bo postajalo lahkotnejše, saj vam bom stala ob strani, da ne boste nikoli obupali.
  • Predvsem pa vas bom vzpodbujala na vaši poti do bolj zdravega in izpolnjenega življenja.

S prijavo v klub Brezgrešno dobro prejmeš:

 

Ekskluzivne brezgrešne recepte

Člani kluba mesečno prejmete video posnetek ekskluzivnega recepta: brezgrešnih sladic ali hitrih brezgrešnih kosilc.

Recepti so dostopni samo članom kluba in ne bodo objavljeni nikjer drugje.

Zoom druženja v brezgrešni kuhinji

V klubu se mesečno srečujemo preko Zooma in govorimo o temah, ki zadevajo zdravje in prehrano.

Tukaj me lahko tudi karkoli vprašaš, ali pa deliš svojo zgodbo z nami.

Dostop do spletnega mesta z recepti in posnetki

Od dneva vpisa v klub do vseh novih receptov in posnetkov dostopaš preko posebnega spletnega mesta. Nič več brskanja po spletu in spraševanja: “Kje je že ta recept..?” :)

Vpogled v recepte iz tečajev in nižja cena tečajev

Še preden izidejo novi tečaji, s člani kluba delim po en recept iz novega tečaja. Za člane kluba pa velja tudi posebno ugodna cena tečajev.

Zaprta podporna Facebook skupina

To je bonus za tiste, ki imate Facebook profil, saj se v skupini lahko še bolj povežemo. V Facebook skupini je možnost, da kaj vprašaš svoje klubske kolege in kolegice. Vedno z veseljem spremljamo tudi tvoj napredek in smo veseli tvojih fotografij brezgrešno dobrih jedi.

DARILO: 
Spletna delavnica priprave brezgrešne potice 

Po našem brezgrešnem receptu ti bo potica zagotovo uspela. Priprava je čisto preprosta, sestavine dostopne, brez glutena, najboljše pa je to, da je brezgrešna potica tudi noro okusna. 😍 

Vsem novim članom ob vstopu v klub Brezgrešno dobro podarim dostop do spletnega tečaja Brezgrešne čokoladne sladice.

Brezgrešne čokoladne sladice je moj najnovejši tečaj, s čisto svežimi, še nikoli objavljenimi recepti sladic, ki bodo navdušile čisto vsakega čokoholika, pa tudi za tiste, ki to (še) niso. :)

Več o tečaju brezgrešnih čokoladnih sladic lahko prebereš tukaj.

Prijavljam se v KLUB

Kako se lahko pridružiš in kakšna je cena

Verjamem, da se ti v spletnem klubu Brezgrešno dobro, ne bo zgodilo nič čez noč. Zato z nami ostaneš vsaj 6 mesecev. To je čas, za katerega verjamem, da se bo že poznalo vso novo znanje in koraki, ki jih narediš zase. To je čas, ki si ga vzameš zase, in v svojem tempu preizkušaš nove recepte, se učiš in vpelješ nove navade. Z nami v klubu se podružiš kolikor ti paše, vedno pa lahko prideš po motivacijo ali nove ideje, ko to potrebuješ.

Želim, da prideš in da ostanemo skupaj še dolgo po tem… Verjamem, da vsak zmore tudi sam, vendar lažje, hitreje, predvsem pa veliko bolj zabavno je, če se povezujemo in si stojimo ob strani. 

Vrata v klub so trenutno zaprta. Vabim te, da se vpišeš na čakalno listo in obvestila te bom, ko bodo vrata ponovno odprta.

Kdaj začnemo?

 

Si zamudil/-a s prijavo v klub?

Prijavi se na čakalno listo in obvestim te, ko bodo prijave zopet odprte. 

 

Prijava na čakalno listo

Vpiši svoje podatke in obvestili te bomo, ko bo vpis v klub zopet odprt. 

Najpogostejša vprašanja in odgovori

O meni

Moje ime je Sonja Kramar in rada bi ti pokazala, da je zdrava hrana lahko brezgrešno dobra.

Verjamem, da smo v življenju lahko resnično zdravi in srečni, če v njem tudi uživamo. Da bi se počutili dobro od znotraj navzven, potrebujemo hrano, ki bo nahranila naše celice, hkrati pa zadovoljila naše brbončice.

Sem avtorica nagrajenega bloga Brezgrešne sladice in uspešnice Brezgrešne jedi. Od leta 2015 vodim delavnice in tečaje preko spleta. Okrog brezgrešnih sladic in kosilc pa se je razvila tudi cela skupnost, kjer se združujemo navdušenci in raziskovalci brezgrešno dobre hrane.

Pokazati ti želim, da lahko zdravo in gurmansko kosilo pripravimo tudi v 15 minutah, zdrave sladice pa so lahko celo bolj okusne od klasičnih. Ne verjameš? Poskusi. ;)